Loop jij met een schema? Poll

Veel lopers gebruiken een trainingsschema om doelgericht en gestructureerd te trainen — of dat nu is om van nul naar 5 km op te bouwen, om ontspannen richting een halve marathon te werken, of om een persoonlijk record te verbeteren. Een goed schema helpt je om af te wisselen tussen rustige trainingen, tempo’s en intervallen, […]
The post Loop jij met een schema? Poll appeared first on Je PR begint bij ProRun.