Hoe overleef je drie dagen feesten op een festival? EHBO-deskundige weet raad

Een biertje met een zak snoep als ontbijt, dansen in de felle zon en overleven op een paar uur slaap: veel festivalgangers komen zo hun weekend door, maar gezond is het niet. In het ergste geval kunnen je keuzes de pret behoorlijk bederven. Hoe bereid je je optimaal voor, doorsta je heelhuids het feestgedruis en ben je snel weer hersteld na thuiskomst?