Welke sport past bij jouw leeftijd?

Bewegen is gezond, maar niet elke beweging is op elke leeftijd gezond. Met een sport waarmee je op je 20ste je spieren goed kunt trainen, kun je op je 60ste juist de kans op blessures vergroten. Welk type sport kun je het best beoefenen op jouw leeftijd?