De voordelen van intuïtief eten in plaats van diëten: “Biologisch is ons lijf niet gericht op afvallen”

Ter ere van de internationale antidieet-dag onthult antidieet-diëtiste Celien Rombouts waarom diëten volgens haar niet de ideale oplossing is en hoe je het dan beter wél aanpakt. Van stoppen met snacken tot een positiever zelfbeeld: door niet te diëten gaat er een wereld voor je open.