Hardlopen blijft populair: experts geven tips over veelvoorkomende pijnen en voeding

Hardlopen is populair en bovendien laagdrempelig. Maar hoe begin je eraan als beginnende loper en hoe voorkom je blessures? Experts geven antwoorden op de meest gestelde vragen, zoals: ’hoe vermijd je pijn aan de schenen?’ en ’mag ik nog lopen na een knieoperatie?’