Achter de schermen: Lifestyle doelen stellen en bereiken: zo doe je het

Een lifestyle coach begeleidt mensen naar een gestructureerd leven waarin doelen worden gesteld en bereikt. Vaak gaat het om een persoon die expertise heeft in diverse levensgebieden zoals voeding, fitness en mentaal welzijn. Hij helpt individuen hun leven op een rijtje te krijgen door het formuleren van concrete, haalbare doelen. Met een lifestyle coach leer je gewoontes aan die je dagelijks leven verbeteren en je langetermijnvisie ondersteunen. Deze coaching is gericht op het verbeteren van fy