Neos Lennik gaat naar de rugschool

Neos Lennik, het netwerk van ondernemende senioren, organiseerde onlangs een druk bijgewoonde rugschool. Een ervaren coach demonstreerde er de vele voor senioren zeer toegankelijke oefeningen om een gezondere of minder pijnlijke rug te krijgen. In de zetel, aan de computer, in de tuin, de coach gaf heel wat voorbeelden om de rug te sparen. Ook regelmatig bewegen is de boodschap. Hiervoor organiseert Neos Lennik elke laatste vrijdag van de maand een begeleide gezondheidswandeling voor de leden. &