Liz Sánchez, 67 años, health coach: “No desayuno nada de azúcar ni picoteo. Como con horario, hago 3 comidas al día y en cada una intento lograr 35 gramos de proteína y suficiente fibra” - La Vanguardia

Liz Sánchez, 67 años, health coach: “No desayuno nada de azúcar ni picoteo. Como con horario, hago 3 comidas al día y en cada una intento lograr 35 gramos de proteína y suficiente fibra”  La Vanguardia