Kraulen lernen: So gelingt die erste Trainingseinheit im Schwimmbad

Kraulen sieht leicht aus, stellt Anfänger aber vor mehrere Herausforderungen. Ein Schwimmtrainer zeigt, worauf es bei Atmung, Wasserlage und Bewegungsablauf ankommt – und mit welchen Übungen der Einstieg leichter fällt.