26-09-2026 11:43
via wa.de
6 einfache Übungen: So bleibt man auch mit 70 fit und beweglich
Eine Trainerin demonstriert eindrucksvoll, was konsequentes Training im Alter bewirken kann. Ihr Programm braucht weder Fitnessstudio noch Geräte – und die Wissenschaft gibt ihr recht.
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