Roggen für den Darm: Was nach 12 Wochen im Körper passiert

Beim Thema Darmgesundheit denken die wenigsten an Roggenbrot. Dabei liefert das heimische Getreide genau das, was unsere Darmbakterien brauchen – und kann schon innerhalb weniger Wochen messbare Veränderungen im Körper auslösen.