Kommen Sie ohne Hände vom Boden hoch? Was dieser einfache Test über gesundes Altern verrät

Eine Langzeitstudie mit mehr als 4.200 Erwachsenen zeigt einen deutlichen Zusammenhang zwischen dem Abschneiden beim Sitz-Aufsteh-Test und dem Sterberisiko. Was der simple Fitness-Test über gesundes Altern verraten kann.