Fett verbrennen und Muskeln aufbauen – mit diesen zwei Workouts unter 30 Minuten

Es ist höchste Zeit, die Strandfigur für den Sommer in Angriff zu nehmen. Dafür braucht es keine langen Trainings im Fitnessstudio oder auf dem Fahrrad. Wir präsentieren zwei effektive Workouts, die in weniger als 30 Minuten die Fettverbrennung ankurbeln und die Muskeln stärken.