Wenn Gefühle echte Bindung verhindern - was dann?

Nicht wenige Menschen drücken unerwünschte Gefühle wie Angst, Wut, Trauer & Co. nur allzu gerne weg. Bloß nicht allzu tief abrutschen. Dabei ist es viel nachhaltiger, sich seinen Gefühlen zu stellen – und sie beizeiten zu regulieren. Wie das geht? Darüber sprechen wir heute in „Ach, komm!“.