Nicht nur in der Fastenzeit gesund leben – so gelingt es Euch langfristig

Viele Menschen fasten, halten Diäten oder versuchen, Neujahrsvorsätze einzuhalten. Doch oft verlaufen diese Bemühungen im Sande. Wie Ihr Eure guten Gewohnheiten durchhaltet und was die Gründe fürs Scheitern sein können.