Ein achtsamer Selbstversuch: Was bringt mir eine 24-Stunden-Yoga-Auszeit am Berg?

Redakteurin Kathi Röhrl geht für eine achtsame 24-Stunden-Yogaauszeit auf die Hochries. Ob eine Gruppe Fremder, stille Meditationsübungen und viel Natur in so kurzer Zeit wirklich innere Ruhe und Abstand vom Alltag schaffen können? Und was bedeutet eigentlich diese Achtsamkeit?