Marcio Atalla conta detalhes de dietas de famosos - Terra Brasil

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Marcio Atalla conta detalhes de dietas de famosos
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O livro sugere seguir sete passos: faça as pazes com o seu corpo; exercite-se; siga seus instintos: juntando a fome com a vontade de comer; alimentação deve ser uma fonte de prazer, não de culpa; coma simples; não desconte suas emoções na comida (o.k ...